Методика: Как снова научиться расслабляться

17 / 07 / 2014
Это начинается с самого утра и заканчивается поздно вечером. Хотя не всегда… Я про стресс, про напряжение. Встаешь утром — стресс. Это же надо подняться, куда-то тащиться, не опоздать, думать что надеть, чем перекусить… А дорога в офис? Если в общественном транспорте, то либо пробки, либо премерзкие пассажиры (и откуда они берутся?), либо всё это вместе. Своим ходом? Так и тут кто-нибудь норовит перекрыть дорогу, подрезать… Но вот ты на...

Читать подробнее...